فوائد الحلبة وأهميتها المتعددة للشعر والبشرة

فوائد الحلبة وأهميتها هي من النباتات العشبية تابعة لمجموعة البقوليات،  وتباع عادة على شكل بذور ناضجة مجففة ذهبية إلى صفراء اللون، يتم زراعتها في  أسيا وهو موطنها الاصلي جنوب شرق أوروبا، وتشتهر زراعتها في الهند وشمال افريقيا تدخل في  العديد من المواصفات المفيدة لعلاج مشاكل الوجة والشعر، بجانب احتوائها على الكثير من المعادن والفيتامينات، التي تمنح الجسم الطاقة والحيوية. وننشر لكم من خلال اعرف نيوز فوائد الحلبة وأهميتها.

فوائد الحلبة للبشرة

تعطي  الحلبة  العديد من الفوائد التي تفيد البشرة وتجعلها نضرة ومتفتحة ، فهي تعمل على تقليل التهابات الجلد،  وذلك لان بذورها  حيث  تحتوي على  خصائص مُضادَّة للبكتيريا، والفطريّات، والالتهابات الناجمة عن الجروح
تعمل على إزالة التجاعيد وتقلل من علامات الشيخوخة لاحتوائها  على مضادات طبيعية مثل فيتامين (B3)، واللذان يعملان شأنهما تجديد خلايا الجلد، وإعادة إنتاج خلايا جديدة بكفاءة
تعمل على تفتيح  البشرة ب وتنظيف المسام من الداخل وازالة الرؤوس السوداء
تعالج  البشرة الدُّهنية حيث تساعد  على تقليل إفراز زيوت الجلد، وجَعل البشرة خالية من حب  الشباب الذي يعاني منه الكثير.

شرب الحلبة للبشرة

• تزيد من نقاوة البشرة ونضارتها .
• تجعلها  أكثر لمعاناً وصفاءً.
• تشد الجلد
• تخفف من حدة السعال.
• كما يمكنكم معرفة فوائد التين والزيتون
  لبشرة صافية خالية من العيوب والبقع الداكنة

فوائد الحلبة للشعر

يعاني العديد من النساء  مشاكل الشعر حيث تتعدد المشاكل وتختلف من شخص لأخر ونظرا لهذه المشكلة سوف نعرض لكم مميزات الحلبة وفوائدها لمشاكل الشعر، تحتوي الحلبة على مواد كثيرة
من البروتينات والمعادن تساعد على ترطيب الشعر ولمعانه فهي .
تعالج تساقط الشعر حيث إنها تعالج المشاكل التي تتعلق ببصيلات الشعر، وجعله أكثر قوة
علاج الصلع  لإحتوائها  على البروتين، وحمض النيكوتينيك الذي يعمل على تحفيز  نمو الشعر.
لمعان الشعر لاحتوائها  على عنصر مستحلب يسمى (الليسيثين)، ومن وظائفه المحافظة على الشعر و لمعانه
إصلاح الشعر التالف وذلك عن طريق فروة الرأس باستخدام مسحوق الحلبة وذلك لأنها ترطب الشعر، بالإضافة إلى أنها مادة مفيدة للتخلص من جفاف الشعر

زيت الحلبة للشعر

زيت الحلبة من فوائد الحلبة وأهميتها لأنها يعزز نمو الشعر ويمنع  ظهور قشرة الرأس، كما يستخدم ايضا في منع ظهور الشيب بخلطه مع الزبادي أو زيت جوز الهند.

الفوائد الصحية الأخرى للحلبة

للحلبة فوائد اخرى تستخدم لعلاج بعض المشاكل الأخرى لجسم الانسان ومنها
مفيدة  للأمهات المرضعات. تحد من ألام  الحيض، تعمل على خفض  مستويات الكوليسترول. تحد من المخاطر القلبية،  مفيدة لمرضى السكري، تخفف من  التهابات الحلق تستخدم كملين وتخفف من  الإمساك. تعالج مشاكل الكلى.

الجدير بالذكر أنه بفضل المكونات الاستثنائية للحلبة، جعلها تستخدم في علاج تساقط الشعر، وتحفيز إعادة النمو، وإزالة السموم، كما أنها تعد من مصادر فتامين B1، B3، A وC، وكذالك البروتينات النباتية، والكالسيوم والفوسفور والحديد والماغنيسيوم والكبريت.

المراجع

1- ^ أ ب ت “8 Fenugreek Benefits that Could Change Your Life”, draxe, Retrieved 6-6-2017.
2- ^ أ ب ت ث نهلة رجيم (26-1-2013)، “الحلبة تاريخ قديم و فوائد كبيرة”، مجلة رجيم، اطّلع عليه بتاريخ 6-6-2017.
3- ↑ “What Is Fenugreek Good For?”, foodfacts, Retrieved 6-6-2017.
4- ^ أ ب ت ث ج سهام الغرزي (13-7-2016)، “أضرار الحلبة”، مجلة رجيم، اطّلع عليه بتاريخ 6-6-2017.
5- ^ أ ب ت ث ساره السعيد (7-5-2017)، “فوائد الحلبة للجسم .. عن فوائد وأهمية الحلبة”، مجلة رجيم، اطّلع عليه بتاريخ 6-6-2017.
6- ^ أ ب “18 Astonishing Benefits Of Fenugreek Seeds (Methi) For Skin, Hair, And Health”, stylecraze, Retrieved 6-6-2017.
7- ^ أ ب ت جوري النعيمي (17-1-2017)، “فوائد الحلبة للشعر”، مجلة رجيم، اطّلع عليه بتاريخ 6-6-2017.
8- ^ أ ب “13 Ways Fenugreek (Methi) Benefits Your Hair Health”, rewardme, Retrieved 6-6-2017.